Miedos (1)...

Quienes de nosotros no se encuentra actualmente o no ha experimentado en algún momento de su vida situaciones como las siguientes:

• Querer Cambiar de Trabajo o Independizarse,
• Consagrar sus Sueños de Ser Alguien Distinto,
• Abandonar una Situación que ha Durado Mucho Tiempo,
• Temor a Envejecer,
• Temor a ser Rechazado,
• Sentirse Inútil,
• Sentirse Desdichado,
• Temor a Enfrentarse a Otras Personas,
• Tomar Decisiones,
• ...

¿Que hacemos o hemos hecho al respecto? Seguramente NADA!!!

¿Por que ..............?

Nos quedamos esperando que algo ocurra y por arte de magia nos libre de esto..., ó que aparezca el salvador que nos diga exactamente lo que tenemos que hacer..., ó conseguimos toda clase de excusas para darle largas y mirar al otro lado..., ó lo dejamos en manos del "destino"..., ó simplemente nos quedamos inmóviles como congelados en el sitio sin ser capaces de mover un dedo...

Sin embargo están los que SI hacen algo!!! La verdad es que los respeto mucho y sobre todo los admiro; han sido mi fuente de inspiración para tocar este tema.

Como resultado de mi terapia, libros y conversaciones con personas que SI hacen cosas, me doy cuenta que lo que tengo es MIEDO... además, del Bueno!!!

No es tanto el hecho temer envejecer, a la soledad, a la perdida de la seguridad económica, a tener un accidente, a escribir un libro o una canción, a expresar tus sentimientos, a salir del armario, a hacer nuevas amistades, a enamorarte, a que tus hijos se vayan de casa, a jubilarte, a los cambios... (que en realidad son cosas que ocurren) sino al hecho de ser capaces de Afrontar, como ser y como persona, los "efectos secundarios" de cada uno de ellos según sea el nivel.

A ver si soy capaz de dar algunos ejemplos validos (si no me traicionan mis miedos...):

PERDER EL TRABAJO: todos los días hay alguien que se queda sin trabajo (independientemente del motivo del cese). A todos nos asusta que llegue el día y nos digan Arrivederci Roma!!! o Hasta Aquí te Trajo el Río!!!. Esto se traduce en cambios y situaciones no buscadas que vamos a vivir como consecuencia: perdida de la seguridad económica, salir a la calle a buscar un nuevo empleo (entrevistas, actualizar CV), sensación de incertidumbre, auto estima por el suelo, lo que dirán los demás, y mas cosas que se derivan...

ENAMORARSE: de por si esto ocurre, como todos los nombrados anteriormente. ¿Cómo puedo tener miedo a Enamorarme? ¿Seré Idiota? La realidad es que este miedo es tan real y complicado como la vida misma. Enamorarse es algo que sucede!!! Estoy enamorado, siiii y ahora que??? ¿La otra persona lo sabe? ¿Porque no sigo adelante con lo que siento...? ¿Porque no soy capaz de exteriorizar mis sentimientos?

En ambos casos, ¿Que es en realidad lo que nos asusta?

• ¿El hecho en si de quedarnos sin trabajo? ó ¿El No poder Afrontar el Quedarnos sin trabajo?
• ¿El hecho en si de enamorarnos? ó ¿El no poder Afrontar el Rechazo o un posible Fracaso Amoroso? ó ¿El no poder Afrontar lo que significaría un Compromiso?

Según SUSAN JEFFERS (Doctora en Psicología de la universidad de Columbia) en su libro "Aunque Tenga Miedo, Hágalo Igual" (http://www.susanjeffers.com/home/detailtemplate.cfm?catID=78) el Miedo se expresa en 3 niveles diferentes:

*Nivel 1:

• No puedo Afrontar una Enfermedad,
• No puedo Afrontar el hecho de Envejecer,
• No puedo Afrontar el hecho de perder mi Trabajo,
• No puedo Afrontar el hecho de cometer un Error,
• No puedo Afrontar el hecho de Perderle / Perderla,
• ...

*Nivel 2:

• No puedo Afrontar las responsabilidades del Éxito,
• No puedo Afrontar el Fracaso,
• No puedo Afrontar el Rechazo,
• ...

*Nivel 3:

• No puedo AFRONTARLO!!!

Ella plantea: "Si supiésemos o tuviésemos la certeza que podemos Afrontar cualquier cosa que se interponga en nuestro camino... ¿Que tendríamos que temer?" La Respuesta evidente es: ¡Nada!

Y..., ¿Entonces...? ¿Como podemos salir adelante con nuestros miedos?

Todavía no lo sé; ya iré compartiendo mis experiencias...